मेथी एक ऐसी चीज है जो देखने में छोटी लगती है लेकिन इसके फायदे हजारों हैं। डॉक्टर भी इसे खाने की खास सलाह देते हैं। क्या कमाल की चीज है ना, जो सेहत के साथ-साथ खूबसूरती को भी फायदा पहुंचाती है। जी हां, यह सिर्फ बीमारियों को ही दूर नहीं करता बल्कि बालों और त्वचा को भी बहुत फायदा पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सिर्फ खाया ही नहीं जाता बल्कि त्वचा पर लगाने के भी कई फायदे होते हैं।
कहा जाता है कि हमारी त्वचा रात में खुद को ठीक कर लेती है इसलिए कोई भी नुस्खा रात में इस्तेमाल करने से आपको ज्यादा फायदा मिलेगा। आज मैं आपको मेथी से नाइट क्रीम बनाना सिखाऊंगी, जिससे आपको चेहरे के दाग-धब्बे, डार्क सर्कल्स और रूखेपन जैसी कई समस्याओं से निजात मिलेगी। यानी मलाई के एक और कई फायदे होते हैं।
मेथी से नाइट क्रीम कैसे बनायें
इसके लिए आपको दो चम्मच मेथी दाना लेकर उसे करीब डेढ़ कप पानी में उबालना है। मध्यम आँच पर तब तक उबालना है याद रखें जब तक कि पानी आधा न रह जाए। अब इसमें करीब आधा चम्मच हल्दी डालें और जब यह अच्छे से उबल जाए तो इसे अलग से छान लें। अब जब आप इसमें एलोवेरा जेल मिला लें तो समझ लें कि आपकी क्रीम तैयार है।
आपको इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से फेंटना है और एक क्रीमी पेस्ट बनाने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में मिलाना है। सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाने से मुंहासों के निशान और काले धब्बे दूर हो जाएंगे।
क्रीम एक, फायदे अनेक
1 – इस क्रीम के इस्तेमाल से चेहरे के दाग-धब्बे या मुंहासे के दाग आसानी से दूर हो जाएंगे।
2 – आंखों के नीचे के काले घेरे दूर होंगे और आंखों के आसपास की सूजन भी कम होगी।
3 – बढ़ती उम्र के प्रभाव जैसे झुर्रियां आदि भी इस क्रीम की मदद से कम होंगे।
4 – रोजाना इस्तेमाल से आपकी रंगत भी निखर जाएगी। यह मृत त्वचा को भी हटाता है।
5 – इसमें कई तरह के विटामिन होते हैं, जो चेहरे को जवां बनाए रखते हैं।
6 – मेथी के आयुर्वेदिक गुण त्वचा के रूखेपन को भी दूर करते हैं।
7 – इस क्रीम में एलोवेरा और हल्दी भी है, जिसके अपने फायदे हैं। हल्दी के एंटीबैक्टीरियल (antibacterial) गुण आपको फायदा पहुंचाएंगे, वहीं एलोवेरा के विटामिन ए, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) आपकी त्वचा का ख्याल रखेंगे।
मेथी क्रीम का उपयोग कैसे करें
जो क्रीम हम एयरटाइट डिब्बे में रखते हैं अब उसे रोज रात को सोने से पहले चेहरा धोकर इस्तेमाल करना है। अपनी उंगली से चेहरे पर डॉट लगाएं और फिर धीरे से ऊपर की तरफ मसाज करें। 30-40 सेकेंड तक ऐसा करने के बाद इसे छोड़ दें और अच्छी नींद लें। सुबह उठकर चेहरा धो लें। इस होममेड नाइट क्रीम से आप कुछ ही दिनों में अपनी त्वचा में निखार देखेंगे।
इस क्रीम के बारे में आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए
अगर आपको एलर्जी है या कोई चीज आपको सूट नहीं करती है तो एलोवेरा, हल्दी या मेथी का इस्तेमाल न करें। संदेह की स्थिति में आप पैच टेस्ट दे सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप जिस एलोवेरा जेल का उपयोग कर रहे हैं वह शुद्ध है। हो सके तो इस जेल को एलोवेरा के पौधे से निकाल लें।
मेथी दाना उबालने के बाद बचे पानी को टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
