Disadvantages of Eating Samosa : आज के समय में समोसा सबका पसंदीदा बना हुआ है जो खाने में जितना टेस्टी लगता है, उतना ही शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। समोसे में दो ऐसी चीजें पाई जाती है जो सेहत के लिहाज से बहुत ही खराब है। पहला मैदा होता है जो कि शुगर स्पाइक बढ़ाने का काम करता है और दूसरा आलू सिंपल कार्ब वाला होता है जो कि आसानी से पचता है और क्रेविंग व मोटापे को बढ़ाता है।
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इसके अलावा जो डीप फ्राइड फूड है वो शरीर में सूजन को बढ़ाने के साथ-साथ पाचन तंत्र को भी प्रभावित कर सकता है। आपको बता दें की 1 समोसे में औसतन 231 कैलोरी होती है। जिसमें कि फैट, कार्ब और ट्राइग्लिसराइड की भी अच्छी मात्रा होती है। जो सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदायक साबित हो सकता है।
समोसा खाने से सेहत पर कई नुकसान
ब्लड वेसेल्स
अगर आपके ब्लड वेसेल्स हेल्दी नहीं होंगे तो इसका नुकसान आपके दिल को उठाना पड़ सकता है। जब आप समोसा खाते हैं तो इसका बैड फैट, बैड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड आपके ब्लड वेसेल्स से जा कर चिपक जाते हैं। ये खून के प्रवाह को प्रभावित करता है और दिल पर प्रेशर पड़ता है। इससे हाई बीपी और दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
हार्मोनल हेल्थ
1 समोसा खाने के बाद आपको एक और समोसा खाने का दिल कर सकता है। साथ ही आपको मीठी चीजों को भी खाने की क्रेविंग हो सकती है। ये शरीर में इमोशनल इटिंग और क्रेविंग को बढ़ावा देती है। इससे आपका हार्मोनल हेल्थ बिगड़ सकता है।
डायबिटीज और हाई बीपी
समोसा खाने की वजह से डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां, और तेजी से बढ़ सकती है। समोसा आपके मेटाबोलिक फंक्शन को डिस्टर्ब यानी ये आपके पेट के मेटाबोलिज्म से लेकर शुगर मेटाबोलिज्म तक कई समस्याओं का कारण बन सकता है। इससे डायबिटीज और दिल की बीमारियां हो सकती हैं।
