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DIABETES मधुमेह रोगियों के लिए चाय या कॉफी में क्या बेहतर है?

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जब मधुमेह Diabetes होता है, तो रक्त शर्करा (BLOOD GLUCOSE) का स्तर लगातार बढ़ा रह सकता है। समय रहते यदि नियंत्रित नहीं किया गया तो यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और कई अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।

BLOOD GLUCOSE ब्लड शुगर का नॉर्मल वैल्यू क्या है?

140 mg/dL (7.8 mmol/L) से कम BLOOD GLUCOSE ब्लड शुगर का स्तर सामान्य है। दो घंटे के बाद 200 mg/dL (11.1 mmol/L) से अधिक बढ़ना मधुमेह का संकेत देता है।

140 और 199 mg/dL (7.8 mmol/L और 11.0 mmol/L) के बीच की रीडिंग प्रीडायबिटीज का संकेत देती है।

उम्र के हिसाब से सामान्य BLOOD GLUCOSE ब्लड शुगर क्या है?

मधुमेह के बिना वयस्कों के लिए सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 90 से 110 mg/dl  है।

हाई और लो ब्लड शुगर।

आयु 6-12 mg/dl 
उपवास 80-180 
खाने के 1-2 घंटे बाद 140 तक 

खराब BLOOD GLUCOSE ब्लड शुगर का स्तर क्या है?

50 mg/dl या उससे कम। खतरनाक रूप से कम माना जाता है। ऐसी स्थिति मे तत्काल चिकित्सीय सलाह लें। 70-90 mg/dl। संभवतः बहुत कम होता है। निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों का अनुभव होने पर चीनी का सेवन करें, या तत्काल चिकित्सीय सलाह लें।

मधुमेह रोगियों Diabetes के लिए चाय या कॉफी में क्या बेहतर है?

जिन लोगों ने प्रतिदिन एक कप से अधिक कॉफी का सेवन बढ़ाया उनमें टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम 11 प्रतिशत कम था। हालांकि, जो लोग प्रतिदिन एक कप कॉफी का सेवन कम करते हैं, उनमें मधुमेह होने का खतरा 17 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। चाय पीने वालों में कोई अंतर नहीं था।

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